Mode démonstration : tracez librement pour essayer. L'enregistrement et les autres fonctions (Mes parcours, Séjours, Sac, Repas, Profil, GPX...) nécessitent un compte.
Outils actuellement optimisés pour ordinateur (le web mobile fonctionne mais n'est pas l'usage principal visé). Nous recherchons des partenaires pour développer une version native Android et iOS.
Choisissez un profil (pieton, velo...) puis cliquez sur la carte pour tracer votre premier parcours. Mode Auto = itineraire calcule automatiquement le long des chemins ; mode Manuel = points libres, sans contrainte.
Pensez a donner un titre a votre parcours puis cliquer sur "Enregistrer" une fois trace.
Mode manuel : clic pres du trace = inserer un point · glisser un point = le deplacer · clic droit = le supprimer (avec son segment routé).
Superpose sur une seule carte (onglet Carte) tous les parcours et toutes les traces GPX cochés ci-dessous.
Cliquer sur un titre ouvre le parcours dans la Carte. La case a cocher le selectionne pour affichage carte/comparaison.
Cochez pour les inclure dans l'affichage carte ci-dessous.
Cochez "Comparer" sur plusieurs sorties pour un tableau comparatif (vitesse, allure, VAM, calories).
Séjour partagé : consultation seule, vous ne pouvez pas le modifier.
Un jour sans itineraire (repos, transfert) peut etre ajoute sans selectionner de parcours — il sera exclu du bilan energetique, pas remplace par une valeur inventee.
Depense estimee (effort, MET) comparee a l'apport du plan de repas lie a ce séjour depuis l'onglet Repas.
Materiel (liste de sac liee) + nourriture (plan de repas lie) + eau estimee.
A 16 jours ou moins du séjour : veritable prevision. Au-dela : moyenne climatique historique (3 dernieres annees), pas une prediction — toujours indique comme tel.
Taille + age precises : estimation ajustee a votre metabolisme de base (Mifflin-St Jeor). Sinon, formule standard basee sur le poids seul.
Basee sur le trace actuellement ouvert dans la Carte.
Reliez une sortie GPX reellement enregistree (avec horodatages) au parcours ouvert dans la Carte pour obtenir vitesse, allure et calories bases sur votre effort reel, pas une moyenne generique.
Export complet de vos parcours, favoris, analyses GPX et profil au format JSON, ou suppression definitive de l'ensemble.
Le parcours actuellement ouvert dans la Carte est utilise pour l'apercu ci-dessous. Chargez un parcours depuis "Mes parcours" si besoin.
Le parcours actuellement ouvert dans la Carte est superposé au fond météo choisi ci-dessous.
Nuages, vent, température et pression nécessitent une clé OpenWeatherMap gratuite, à configurer par un administrateur (Réglages > Altitude & routage).
Une fois un plan de repas lie, son poids de nourriture calcule apparait automatiquement dans la categorie "Nourriture" ci-dessous, sans double saisie.
Rattache cette liste au poids total et au budget calcules dans l'onglet Séjours.
Genere un lien de consultation en lecture seule, accessible sans compte — a envoyer a qui vous voulez.
Cree une fois, reutilisable dans toutes vos listes.
Repere indicatif non sourcé scientifiquement a ce stade : besoin quotidien courant 2500-4000 kcal selon l'effort, densite alimentaire cible ~4-5 kcal/g. A affiner (ANSES / ACSM) avant de s'y fier pour une sortie exigeante.
Rattache ce plan au bilan energetique et au poids total calcules dans l'onglet Séjours.
Annuaire des parcours en visibilité « Public » du site, réservé aux comptes connectés.
Cochez un ou plusieurs résultats puis "Afficher sur la carte" pour les superposer visuellement (même mécanisme que la comparaison dans "Mes parcours").
Un rappel de chaque fonction, a consulter a tout moment. Pour une decouverte guidee pas a pas, relancez la visite :
Cliquez sur la carte pour poser des points. En mode Auto, le tracé calcule un itinéraire réel entre chaque point (selon le profil choisi) ; en mode Manuel, il relie les points par une ligne droite — utile hors couverture ou pour corriger un tronçon. Un point peut être déplacé (glisser) ou inséré (clic sur le tracé). Un clic droit sur un point ouvre un menu : le supprimer, ou marquer le début d'une nouvelle étape (voir « Découper en étapes » ci-dessous). Le profil altimétrique et le dénivelé se recalculent en temps réel. Pensez à donner un titre et à enregistrer.
Depuis la Carte, panneau « Points du tracé » : cochez « Coupure » sur un point (ou clic droit dessus, « Séparer en étape ici ») pour marquer le début d'une nouvelle étape, puis « Créer les étapes ». Chaque étape devient un parcours indépendant à part entière (exportable, imprimable), immédiatement disponible dans l'onglet Séjours pour l'ajouter comme jour 1, jour 2... Le parcours original n'est ni modifié ni supprimé.
Le bouton « 🤝 » en haut de page affiche votre code d'invitation permanent (régénérable). Une personne qui saisit ce code voit automatiquement, en lecture seule, tous vos séjours ainsi que les parcours, listes de sac et plans de repas qui leur sont rattachés — sans toucher au réglage « Visibilité » habituel. Dans l'onglet Séjours, un sélecteur permet de basculer entre vos propres séjours et ceux d'un compagnon qui vous a donné accès.
La liste de tous vos parcours enregistrés. Un clic sur le titre le rouvre dans la Carte. L'étoile le met en favori. La case à cocher le superpose sur la carte à d'autres parcours ou traces GPX, pour les comparer visuellement.
Importez un fichier .gpx (montre, téléphone, autre application) pour l'analyser : répartition des pentes, temps d'arrêt, dénivelé. Une trace importée reste distincte d'un parcours tant qu'elle n'est pas convertie via « Créer un parcours » — cette conversion est nécessaire pour l'utiliser ailleurs dans le plugin, par exemple dans la programmation d'un séjour.
Regroupez plusieurs parcours en un séjour à étapes (un par jour, ou un jour de repos sans itinéraire). Le sélecteur d'itinéraire propose aussi bien vos parcours déjà créés que vos traces GPX importées — une trace choisie directement est convertie en parcours automatiquement. Le séjour calcule un bilan énergétique (dépense estimée vs apport du plan de repas lié), le poids total du sac, et une estimation météo/eau à partir du point de départ de chaque étape.
Un inventaire de matériel réutilisable (créé une fois, importable depuis un CSV LighterPack), décliné en listes par sortie avec calcul du poids total et par catégorie. Une liste peut être liée à un plan de repas (le poids de nourriture remonte automatiquement) ou à un séjour, et partagée par un lien de consultation sans compte.
Planifiez les repas jour par jour à partir d'une base d'aliments réutilisable : calories et poids de nourriture calculés automatiquement, avec une marge de sécurité configurable.
Renseignez poids, taille, âge et sexe : ces données servent de base à toutes les estimations caloriques du plugin (parcours, traces GPX, bilan d'un séjour). Sans poids renseigné, aucune estimation n'est calculée.
