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Lexique : Ampoule (blessure)

rando Trail

Une ampoule est une poche de liquide qui se forme entre les couches de peau sous l’effet d’un frottement répété, typiquement au niveau du pied en randonnée. Elle se prévient par des chaussures rodées et se traite par un pansement adapté plutôt que d’être percée systématiquement.

Dernière modification le 17 septembre 2026.