Cas pratique : gérer un vertige soudain sur un passage aérien

Arrêtez-vous immédiatement, asseyez-vous si possible et concentrez le regard sur un point fixe proche plutôt que sur le vide environnant, le temps que la sensation de vertige se stabilise.

Si le vertige persiste, envisagez de rebrousser chemin plutôt que de forcer le passage : un randonneur en vertige sur un passage exposé représente un risque sérieux, pour lui-même comme pour les personnes qui l’accompagnent.