Culture : pourquoi documenter son trek change la façon de le vivre

Tenir un carnet de route ou prendre des notes régulières pendant un trek modifie souvent l’attention portée aux détails du quotidien (météo, ressenti physique, rencontres) qui passeraient inaperçus sans cet exercice de mise en mots.

Cette pratique sert autant à la préparation de futurs treks qu’à la mémoire personnelle de l’expérience vécue, deux bénéfices distincts d’une même habitude simple à mettre en place.