Lexique : l’autonomie alimentaire, ce que ça recouvre vraiment

L’autonomie alimentaire désigne la capacité à couvrir ses besoins caloriques sans ravitaillement extérieur pendant une durée donnée, calculée en jours de nourriture portée plutôt qu’en simple estimation approximative.

Une autonomie mal calculée (sous-estimation des besoins réels sur plusieurs jours d’effort soutenu) est une cause fréquente de fatigue excessive en fin de trek, bien avant tout problème d’équipement.