Trek en solo au long cours : gérer la solitude sur la durée

La solitude prolongée en trek solo affecte différemment chaque personne : certains la vivent comme reposante, d’autres ressentent un isolement pesant après plusieurs jours sans interaction sociale significative.

Prévoir des points de contact réguliers avec des proches (message, appel si réseau disponible) aide à maintenir un lien social minimal sans renoncer à l’expérience de solitude recherchée par la pratique du trek solo.