Prévenir et traiter les ampoules
La prévention prime sur le traitement : chaussures rodées, chaussettes techniques sans coutures irritantes, et arrêt dès la première sensation de frottement pour appliquer un pansement seconde peau avant que l’ampoule ne se forme.
Une fois formée, ne pas la percer sauf si elle gêne fortement la marche (dans ce cas, désinfection stricte avant et après) ; un pansement adapté qui protège sans frotter permet souvent de continuer sans aggraver la lésion.