Choisir une randonnée selon son niveau
Le niveau ne se résume pas à la distance : le dénivelé cumulé, le type de terrain (sentier balisé vs hors-piste), et l’exposition (passages aériens, névés) comptent autant sinon plus que les kilomètres annoncés.
Une bonne pratique consiste à progresser par paliers sur plusieurs sorties plutôt que de viser directement l’itinéraire ambitieux repéré en ligne — les descriptifs en ligne sous-estiment souvent la difficulté ressentie pour un randonneur encore peu expérimenté.
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